Objectif Forme vous propose plusieurs cours.
Un suivi et un entraînement sur mesure respectant toutes vos attentes ! L'objectif est de permettre à chacun de se développer physiquement et mentalement.
Les séances se déroulent dans un environnement intimiste où vous pourrez progresser et vous dépasser !
Se mettre en mouvement, postures, équilibre, gainage, assouplissements et relaxation. Le top pour se connecter physiquement et mentalement.
Dépassement de soi, force, endurance !
Le cours de cross training vous permet de challenger votre condition physique et de repousser vos limites.
Cours de renforcement musculaire avec barre et poids libres permettant d'isoler chaque partie du corps !
Rythme et chorégraphie autour d'un Step pour un cours cardio et entraînant.
Entraînement au poids du corps intense et qui mobilise toutes chaînes musculaires! Cohésion et dépassement de soi individuel et collectif.
Un entrainement cours et intense des ⅔ inférieurs du corps.
Une session sur vélo intense ! Adapté à tous niveaux.
Animé par Claudine. Le cours vous permettra de vivre une belle expérience du mouvement et de la posture.
Bouger et danser.
Animé par Gabrielle ce cours vous permettra de vous mobiliser. Gainage, postures, renforcement des muscles profonds.
Session d'entraînement libre.
Ouvert du Lundi au Vendredi de 9h30 à 20h00.
Il suffit de cliquer sur un cours pour s'inscrire !
Créateur de Objectif Forme.
C'est avec plaisir que je vous accueille dans mon espace de remise en forme afin de vous offrir la meilleure expérience sportive qui soit !
Tous vos objectifs sont atteignables, il vous suffit d'y croire ! Après plusieurs années d'exercice en tant que coach sportif en salle de sport mon souhait était de créer un espace de remise en forme où chacun peut être considéré et écouté !
Je vous attends en séance de coaching individuelle et aux cours collectifs avec passion et professionnalisme.
À très vite autour d'une séance !